In een wereld waarin het behoud van een robuust immuunsysteem centraal staat, biedt de natuur ons talloze bondgenoten. Een van de meest opmerkelijke is de reishi paddenstoel.

De reishi paddenstoel, die al meer dan twee millennia in de traditionele Chinese geneeskunde wordt vereerd, heeft wereldwijd erkenning gekregen voor zijn krachtige immuunversterkende effecten. Reishi paddenstoelen zijn adaptogenen, dat wil zeggen dat ze helpen het immuunsysteem te reguleren en in balans te brengen. Van verbindingen in Reishi paddenstoelen zoals beta-glucanen en polysacchariden is aangetoond dat ze de productie van immuuncellen stimuleren, waaronder natural killer cellen en T-cellen. Ze zijn rijk aan ontstekingsremmende verbindingen die helpen ontstekingen te verminderen zodat het immuunsysteem optimaal kan functioneren. Ze zijn ook rijk aan antioxidanten die de lichaamscellen beschermen tegen oxidatieve stress. De adaptogene eigenschappen van reishi paddenstoelen strekken zich ook uit tot stressmanagement.

Stress kan het immuunsysteem verzwakken en reishi helpt om stress te verminderen en het algehele welzijn te bevorderen. Het is veel makkelijker om reishi paddenstoelen in je dagelijkse routine op te nemen dan je zou denken. Je kunt reishi thee drinken, reishi supplementen nemen of reishi paddenstoelen verwerken in soepen, stoofschotels en roerbakgerechten. Hoe je reishi paddenstoelen ook consumeert, je gebruikt het beschermende schild van de natuur om je immuunsysteem te versterken.