Gezondheidsblog van Walgenbach

Wetenschapshoek - Walnoten

Walnoten leveren gezonde vetten, vezels, vitaminen en mineralen en dat is nog maar het begin van hun gezondheidsvoordelen. Walnoten zijn rijk aan antioxidanten en bevatten vitamine E, melatonine en...

🌿Wetenschapshoek🌱 - Nootmuskaat

Nootmuskaat is een populaire herfstspecerij die wordt gewonnen uit de zaden van een tropische groenblijvende boom die oorspronkelijk uit Indonesië komt. Het heeft een warme, licht nootachtige smaak...

Wekelijks verslag door Dr Christina Rahm - Thanksgiving

De komende Thanksgiving-vakantie herinnert me aan alle dingen waar ik dankbaar voor kan zijn in mijn leven. Eerst en vooral ben ik God dankbaar dat Hij me mijn familie en vrienden heeft gegeven di...

Wekelijks rapport door Dr Christina Rahm - Auto-immuunziekten

Er zijn meer dan 80 nieuwe auto-immuunziekten. Hoewel ze allemaal uniek zijn, hebben ze allemaal gemeen dat ze tekenen zijn van een falen van het immuunsysteem van het lichaam. Elk van hen valt...

👁 SCIENTIFIC ECKE 👁 - Cayennepeper

De cayennepeper staat bekend als Capsicum annuum en behoort tot de nachtschadefamilie. Het is een soort chilipeper die matig heet is en gezondheidsvoordelen biedt omdat het capsaïcine bevat, een st...

Wekelijks verslag door Dr Christina Rahm - Dankbaarheid

Voor degenen die het vieren, staat Thanksgiving voor de deur.... een dag om dankbaar te zijn voor de dingen en mensen die je om je heen hebt. Maar zelfs voor degenen die het niet vieren, kun je va...

🍃 Wetenschapshoek - Avocado's

Avocado's zijn voedzaam, veelzijdig en heerlijk. Ze zijn erg populair geworden in de wereld van gezondheid en welzijn omdat ze zeer voedzaam zijn en worden geassocieerd met tal van gezondheidsvoord...

🍃 WISSENSCHAFTS - ECKE - Pompoen

Pompoen is een populair herfstingrediënt. Pompoenen zijn rijk aan voedingsstoffen, wat betekent dat ze veel vitaminen en mineralen bevatten. Ze zijn een geweldige bron van bètacaroteen, een voorlop...

🌱 WETENSCHAPSHOEK - KANEEL

Kaneel is een andere populaire herfstspecerij die wordt gewonnen uit de binnenste bast van bomen. Het werd al gebruikt als ingrediënt in het oude Egypte. Kaneel is rijk aan de verbinding cinnamal...

Wekelijks verslag door Dr Christina Rahm - Fitnesstraining

Fitnessroutine in de herfst De herfst is een van de mooiste tijden van het jaar, en het is ook een geweldige tijd om je fitnessroutine weer op te pakken. Of je nu wilt beginnen met een nieuwe work...