Miljoenen mensen hebben te maken met geestelijke gezondheidsproblemen, maar ze worden nog steeds geplaagd door stigmatisering en misvattingen. Mijn reis begon met een simpel besef: geestelijke gezondheid is net zo belangrijk als lichamelijke gezondheid. Door mezelf voor te lichten over psychische aandoeningen, de invloed ervan op individuen en gezinnen en de beschikbare middelen, begon ik de barrières van onwetendheid en angst te slechten.

Een van de grootste obstakels voor vooruitgang op het gebied van geestelijke gezondheid is de stilte die eromheen hangt. Mensen aarzelen vaak om openlijk over hun problemen te praten of om hulp te zoeken. Tennessee Voices, een non-profitorganisatie die zich inzet voor kinderen met psychische aandoeningen en die veranderingen in de geestelijke gezondheidszorg stimuleert, heeft me laten zien dat het doorbreken van deze stilte een effectieve manier is om verandering teweeg te brengen. Door persoonlijke verhalen en ervaringen te delen, kunnen we gesprekken over geestelijke gezondheid normaliseren en anderen aanmoedigen om de ondersteuning te zoeken die ze nodig hebben.

Tennessee Voices is niet zomaar een organisatie, maar een katalysator voor verandering. Ze lopen voorop in het bepleiten van veranderingen op het gebied van geestelijke gezondheid en proberen het beleid, de toegang tot zorg en de publieke perceptie van geestelijke gezondheid te verbeteren. Toen ik me verdiepte in hun initiatieven, kon ik met eigen ogen zien welke positieve invloed ze hebben op onze gemeenschap.

Mijn reis door het bewustzijn van geestelijke gezondheid is transformerend geweest. Het is een reis die elke dag doorgaat terwijl ik ernaar streef om een betere pleitbezorger, vriend en supporter te zijn. Geestelijke gezondheid is geen eenzame strijd, maar een collectieve inspanning. Ik nodig je uit om met mij mee te gaan op deze reis van empathie en begrip en om de stilte te doorbreken die nog steeds rond geestelijke gezondheid hangt. Samen kunnen we het leven verbeteren van degenen die dat het meest nodig hebben. Samen kunnen we een blijvende impact hebben.

Met licht & liefde

Dr Christina Rahm