Blogue de saúde de Walgenbach

Relatório semanal da Dra. Christina Rahm - Gratidão

Para aqueles que celebram, o Dia de Ação de Graças está mesmo ao virar da esquina.... um dia para agradecer as coisas e as pessoas que temos à nossa volta. Mas mesmo para aqueles que não celebram,...

🍃 Espaço Ciência - Abacates

Os abacates são nutritivos, versáteis e deliciosos. Tornaram-se muito populares no mundo da saúde e do bem-estar porque são altamente nutritivos e estão associados a inúmeros benefícios para a saúd...

🍃 WISSENSCHAFTS - ECKE - Abóbora

A abóbora é um ingrediente popular no outono. As abóboras são ricas em nutrientes, o que significa que contêm muitas vitaminas e minerais. São uma óptima fonte de beta-caroteno, um precursor da vit...

🌱 CANTO DA CIÊNCIA - CANELA

A canela é outra especiaria popular de outono que é extraída da casca interior das árvores. Já era utilizada como ingrediente no antigo Egipto. A canela é rica no composto cinamaldeído, que se pe...

Relatório semanal da Dra. Christina Rahm - Treino de fitness

Rotina de fitness no outono O outono é uma das épocas mais bonitas do ano, e é também uma óptima altura para voltar à sua rotina de fitness. Quer pretenda iniciar um novo treino ou apenas manter-s...

Relatório semanal ROOT da Dra. Chrsitina Rahm - Açúcar e álcool

Açúcar e álcool Estamos quase no Halloween... uma das minhas festas preferidas! Este fim de semana, a maioria das crianças vai encher a boca de doces e alguns adultos vão beber um pouco demais do ...

Relatório semanal ROOT da Dra. Christina Rahm - Boa comida

O outono chegou! Esta é a altura do ano em que temos de prestar ainda mais atenção ao que comemos! O verão não foi assim há tanto tempo. Por falar em comida e no que comemos. Parece estranho que, ...

Quem e o que é a ROOT BRANDS?

The Root Brands é uma plataforma comunitária de partilha social à qual aderiram, num curto espaço de tempo, mais de cem mil clientes em mais de 60 países. A ROOT Brands foi fundada em 2 de fevereir...

Relatório semanal ROOT da Dra. Christina Rahm - Capacitação

EMPODERAMENTO A importância da capacitação, tanto dentro como fora do sector da saúde, é crucial para alcançar resultados positivos para os indivíduos e para a sociedade em geral. "A capacitação po...

Relatório semanal ROOT da Dra. Christina Rahm - Cancro da mama

Cancro da mama Em honra de outubro ser o Mês da Consciencialização do Cancro da Mama, neste Relatório Rahm quero partilhar os sintomas e factores de risco do cancro da mama e como o Root pode ajuda...