Zdravé od prírody

Čo sú toxíny v životnom prostredí a ako ovplyvňujú naše zdravie?

• Koža (žiarenie, hygienické a kozmetické výrobky)
• Dýchacie cesty (dýchanie vzduchu, cigaretový dym)
• Sliznica ústnej dutiny (amalgámové výplne)
• Tráviaci trakt (potraviny, lieky)

Bojuje nielen proti burine: glyfosát

Dôsledky glyfosátu na ľudské zdravie sú už dlho diskutovanou témou. Za 20 rokov od roku 1994 do roku 2014 sa výroba najpoužívanejšieho prípravku na ničenie buriny na svete zvýšila 14-krát. Počet 850 000 ton ročne však nie je konečný, pretože pozorovatelia očakávajú, že trh s glyfosátom bude v nasledujúcich rokoch naďalej výrazne rásť. Herbicíd, ktorý zabíja každú geneticky nemodifikovanú rastlinu, je hrozbou nielen pre biodiverzitu, ale aj pre ľudský organizmus.

Glyfosát je všade. Dokonca aj v moči obyvateľov miest, ktorí nemajú žiadny vzťah k poľnohospodárstvu, možno tento herbicíd zistiť približne v 70 % vzoriek. In vitro štúdia Kodanskej univerzity naznačuje, že toxín prechádza aj cez placentárnu bariéru. Malé množstvá glyfosátu sa dostávajú do krvného obehu dieťaťa cez krvný obeh matky, a tak môžu mať negatívny vplyv na hormonálny systém dieťaťa. Štúdia na mladých potkanoch poukazuje na nezvratné následky pre tehotné ženy. Samce vystavené pesticídom obsahujúcim glyfosát sa vyznačovali nízkou hladinou testosterónu a nízkou produkciou spermií. U samíc zvierat sa preukázal inhibičný účinok na produkciu estrogénov.

Glyfosát predstavuje veľký problém aj pre citlivý bakteriálny ekosystém čriev. Tento systém zohráva v ľudskom metabolizme úlohu, ktorú možno len ťažko podceňovať. Problémom je, že rastlinný toxín sa v tele usadzuje natrvalo, či už v kostiach, pečeni alebo črevách. Poruchy črevnej flóry podporujú rozvoj mnohých ochorení vrátane Alzheimerovej choroby a rakoviny. Agentúra WHO pre výskum rakoviny klasifikuje glyfosát ako "pravdepodobne karcinogénny".

Nebezpečné vo veľkých dávkach: fluorid

Ďalším bežným environmentálnym toxínom je fluorid, ktorý sa nachádza najmä v zubných pastách a fluoridovanej soli. To, či fluorid vyvinie svoj toxický účinok, závisí predovšetkým od dávky. V krajinách, kde ľudia pravidelne konzumujú fluoridovanú pitnú vodu, sú rozšírené ochorenia kostí, napríklad v Číne alebo Indii. Je pravda, že fluorid pomáha zvyšovať hustotu kostí. Znižuje však ich prirodzenú pružnosť, čím sa stávajú ľahko krehkými. Neurodegeneratívne ochorenia, ako je Parkinsonova choroba alebo demencia, sa tiež môžu pripisovať nadmernému množstvu fluoridu. Fluoridy poškodzujú bunky centrálneho nervového systému a prispievajú k zníženej schopnosti učiť sa, horšej výkonnosti pamäte a zníženej inteligencii.

Zlý vplyv na mozog

U tehotných žien nie je ťažké odhaliť skutočný koktail chemických látok, preto sa deti rodia otrávené. V krvi novorodencov možno zistiť viac ako 100 priemyselných chemikálií, ale toxínov je plné aj materské mlieko. Najdôležitejšia časť vývoja mozgu prebieha v maternici. Ak je tento proces narušený, môže sa to neskôr prejaviť rôznymi vývojovými poruchami. Mnohé z nich môžu byť nezvratné, pretože toxíny z prostredia spôsobujú nezvratné poškodenie. Trvalo menia organizmus, preto sa nazývajú aj telesné transformátory.

Je známe, že ťažké kovy, ako napríklad olovo, arzén a ortuť, narúšajú vývoj mozgu. Iné látky podporujú rozvoj ADHD, depresie a sťažujú reguláciu emócií. Podľa vedcov, ak sa deti dostanú do kontaktu s ftalátmi pred narodením, môže to viesť k výraznému zníženiu inteligencie, ale aj k deficitom v pracovnej pamäti a myslení.

Toxíny podporujú obezitu

Celý rad štúdií naznačuje, že toxíny v životnom prostredí nielenže podporujú rozvoj obezity, ale aj sťažujú chudnutie. V podstate platí, že čím viac škodlivých látok sa v tele nachádza, tým viac majú ľudia sklon k nadváhe. Účinok týchto toxínov je veľmi rôzny. Niektoré spôsobujú zmenu počtu tukových buniek, iné zhoršujú pocit sýtosti. Ovplyvnené však môže byť aj fungovanie štítnej žľazy alebo črevnej flóry. Niektoré pesticídy napríklad inhibujú proteín UCP1, ktorý reguluje spotrebu energie u človeka.

Tieto účinky sú obzvlášť nebezpečné pre deti, pretože mnohé naznačuje, že toxíny môžu mať nezvratné následky na ich metabolizmus. Pre deti to znamená, že už od začiatku života musia bojovať s obezitou. Tieto zmeny môžu dokonca ovplyvniť genetický materiál, čo znamená, že aj ďalšia generácia bude pravdepodobne musieť bojovať s problémami s hmotnosťou.

Ako toxíny ovplyvňujú črevá, a tým aj imunitný systém

Črevá sa musia vyrovnať so širokou škálou toxínov. Patria medzi ne napríklad pesticídy, ktoré nielenže napádajú hmyz, ale predstavujú hrozbu aj pre prospešné črevné baktérie. To môže vážne narušiť funkciu tráviaceho traktu a oslabiť imunitný systém. Probiotické črevné baktérie zohrávajú dôležitú úlohu aj pri prevencii zápalov črevnej sliznice. Ťažké kovy ako kadmium a olovo môžu obmedziť ich výskyt. Ak dôjde k infekcii, napríklad v dôsledku plesní, vznikajú toxické metabolické produkty, ktoré zostávajú v čreve dlhý čas a môžu trvalo narušiť jeho funkciu.

V ideálnom prípade črevné obranné bunky chránia pred patogénmi. V prípade autoimunitných ochorení, ako je artritída alebo skleróza multiplex, však napádajú vlastné tkanivo. Čoraz častejšie nimi trpia aj školáci a batoľatá. Črevná flóra, ktorá sa musí vyrovnať s mnohými toxínmi z prostredia, nielenže poskytuje menšiu ochranu pred autoimunitnými procesmi, ale ich vlastne podporuje. Mimochodom, chronická zápcha môže byť tiež známkou toho, že črevá sú vystavené vysokému množstvu toxínov.

Prečo sa vám môže oplatiť detoxikovať telo

Telo sa normálne detoxikuje samo. V dôsledku rastúcej záťaže rôznymi škodlivými látkami sú však dôležité detoxikačné orgány pečeň, obličky a črevá čoraz viac preťažované. Detoxikáciou si uľahčujete ich prácu. Zoznam výhod je však oveľa dlhší.

Mnohé príznaky chronických ochorení možno detoxikáciou zmierniť. Tá má nielen protizápalový účinok a znižuje bolesť, ale posilňuje aj imunitný systém, pretože telo má viac zdrojov na boj s vírusmi a baktériami. Zmeny môžu byť prospešné aj pre každého, kto bojuje s problémami s hmotnosťou. Vo všeobecnosti má detoxikácia potenciál spôsobiť, že sa budete cítiť sústredenejší, živší a bdelší. Menej škodlivín tiež pomáha spomaliť zhoršovanie stavu buniek, čo môže viesť k lepšej pleti.

Hlavný prvok detoxikácie: zmena stravovacích návykov

Detoxikácia má niekoľko aspektov. Dôležitým prvým krokom je prehodnotenie stravovacích návykov, pretože veľkú časť toxínov z prostredia prijímame prostredníctvom potravy. Čím lepšia je biologická dostupnosť účinnej látky alebo živiny, tým je vhodnejšia na detoxikáciu. Biologická dostupnosť sa vzťahuje na schopnosť tela absorbovať a spracovať látku. Zvyšuje sa tým viac, čím menej škodlivých látok potravina obsahuje.

Výber vhodných potravín je pre proces detoxikácie kľúčový. V ideálnom prípade by ste sa mali vyhýbať výrobkom, ktoré obsahujú cukor, kofeín, alkohol alebo pšeničnú múku, a namiesto nich si vybrať ovocie, zeleninu, semienka a celozrnné výrobky. Funkciu čriev podporujú fermentované potraviny, ako je kimči a kyslá kapusta, ale dobrou voľbou sú aj divoké byliny a omega-3 oleje.

Pri zmene stravovania by ste mali samozrejme dbať na to, aby potraviny, ktoré konzumujete, obsahovali čo najmenej škodlivých látok. Ekologicky pestované produkty spravidla obsahujú menej environmentálnych toxínov, napríklad pesticídov. Ďalším tipom je vyhýbať sa priemyselne spracovaným potravinám a namiesto toho si vyberať nespracované a čerstvé potraviny z daného regiónu. Ak je to možné, mali by ste sa vyhýbať plastovým obalom.

Okrem uvedomelého stravovania môžu detoxikáciu podporiť aj kvalitné výživové doplnky. Je dôležité, aby každá jednotlivá zložka bola dôkladne testovaná a spĺňala určité kvalitatívne normy. Takto si môžete byť istí, že výrobky skutočne neobsahujú škodlivé látky a synteticky vyrobené prídavné látky.

Prečo zmena stravy často nestačí

Zmena stravy zvyčajne nestačí na odstránenie ťažkých kovov. Špeciálne detoxikačné kúry pomáhajú odstrániť zlúčeniny ortuti, ktoré sa nachádzajú napríklad vo vakcínach, dezinfekčných prostriedkoch a liekoch. Ďalšou častou príčinou otravy je ortuť obsiahnutá v amalgámových výplniach. Často má zmysel odstraňovať ťažké kovy až po vykonaní zubnej náhrady.

Netreba ich podceňovať: Výrobky na každodenné použitie

Ak sa chcete detoxikovať, ďalším dôležitým bodom sú výrobky na každodenné použitie. Oplatí sa bližšie pozrieť na zložky kozmetických a hygienických výrobkov, ako sú zubné pasty, krémy, dezodoranty a opaľovacie krémy. Mali by ste sa napríklad vyhýbať výrobkom, ktoré obsahujú parabény (konzervačná látka je podozrivá z toho, že spôsobuje hormonálnu nerovnováhu), ftaláty (zmäkčovadlá), farbivá a vonné látky alebo formaldehyd (spôsobuje poškodenie obličiek a pečene).

Zdroje:

https://www.bund.net/umweltgifte/glyphosat/
https://www.scinexx.de/news/medizin/umweltgifte-verdummen-unsere-kinder/
https://www.zentrum-der-gesundheit.de/news/ernaehrung-news/allgemein-ernaehrung/uebergewicht-durch-schadstoffe
https://naturheilpraxis.de/2023/04/27/gesundheitliche-risiken-durch-umweltgifte-alarm-im-darm/
https://www.zentrum-der-gesundheit.de/bibliothek/koerper/darmflora-uebersicht/autoimmunerkrankung-darmflora-ia
https://www.zentrum-der-gesundheit.de/bibliothek/ratgeber/detox-uebersicht/giftbelastung-im-koerper
http://www.schwermetallausleitung.at
https://cdn.shopify.com/s/files/1/0507/5854/9692/files/Flyer_-_Warum_Entgiftung_so_wichtig_ist_neu.pdf?v=1685087010
https://walgenbach-shop.com/pages/du-bist-nicht-krank-nur-vergiftet
https://www.meinbezirk.at/

Zrieknutie sa lekárskej zodpovednosti:

Obsah, ktorý je tu uvedený, je určený výlučne na neutrálne informácie a všeobecné vzdelávanie. Nepredstavuje odporúčanie ani propagáciu opísaných alebo uvedených diagnostických metód, liečebných postupov alebo liekov. Text si nerobí nárok na úplnosť, ani nie je možné zaručiť aktuálnosť, presnosť a vyváženosť poskytnutých informácií. Text v žiadnom prípade nenahrádza odborné poradenstvo lekára alebo lekárnika a nesmie slúžiť ako podklad na nezávislé stanovenie diagnózy alebo na začatie, zmenu či ukončenie liečby ochorení. V prípade akýchkoľvek zdravotných otázok alebo ťažkostí sa vždy poraďte s lekárom, ktorému dôverujete! Autori nenesú žiadnu zodpovednosť za akékoľvek nepríjemnosti alebo škody vyplývajúce z použitia tu uvedených informácií.