Ácidos grasos omega-3: un potencial salvavidas

Es siempre durante las crisis sanitarias cuando muchos de nosotros buscamos formas de fortalecer nuestra salud y reducir el riesgo de enfermedades graves. Los ácidos grasos omega-3, conocidos por sus numerosos beneficios para la salud, podrían desempeñar aquí un papel importante. Un estudio publicado por investigadores estadounidenses en 2021 sugiere que una cantidad suficiente de ácidos grasos omega-3 en la sangre puede reducir el riesgo de muerte hasta en un 75% en pacientes con COVID-19, por ejemplo.

Lo que dice la investigación

El estudio* publicado el 17 de enero de 2021 examinó muestras de sangre de 100 pacientes hospitalizados con COVID-19. Los resultados mostraron que los pacientes con un contenido de ácidos grasos omega-3 superior al 5% en sangre tenían una tasa de mortalidad significativamente menor. Aunque no se dio completamente la relevancia estadística con p>0,05, los investigadores ven una tendencia clara y recomiendan estudios más amplios para confirmar estos resultados. Si los resultados se confirman en otros estudios, podríamos mejorar la salud de muchas personas aumentando su ingesta de alimentos y suplementos ricos en omega-3.

¿Por qué son tan importantes los ácidos grasos omega-3?

Los ácidos grasos omega-3, especialmente los de cadena larga DHA y EPA, son conocidos por sus propiedades antiinflamatorias. Mejoran las propiedades de flujo de la sangre y reducen los niveles de colesterol. Durante una infección vírica, como la COVID-19, pueden ayudar a prevenir la llamada tormenta de citoquinas, una respuesta inmunitaria excesiva que puede provocar una progresión grave de la enfermedad.

¿Cómo podemos aumentar nuestros niveles de omega-3?

Una forma cómoda y eficaz de aumentar los niveles de omega-3 es con BalanceOil de Zinzino. Este suplemento dietético de alta calidad combina ácidos grasos omega-3 del aceite de pescado con polifenoles del aceite de oliva. Está especialmente formulado para optimizar la proporción de omega-6 y omega-3 en el organismo y potenciar así los efectos antiinflamatorios. BalanceOil favorece la salud del corazón, refuerza el sistema inmunitario y favorece la función cerebral. Si lo toma con regularidad, se asegurará de que su organismo recibe el aporte adecuado de estos ácidos grasos esenciales para obtener los mejores resultados posibles para su salud.

*Fuente: https://www.plefa.com/article/S0952-3278(21)00013-2/fulltext