BalanceTest - vetzuuranalyse

De BalanceTest van Zinzino is een ongecompliceerde zelftest voor het analyseren van vetzuren in capillair bloed, dat wordt verkregen uit een vingertop met behulp van de gedroogde bloedspot (DBS) methode. Wetenschappelijke studies tonen aan dat een DBS-test voor vetzuuranalyse net zo nauwkeurig is als een veneus bloedmonster.® De test vereist slechts een paar druppels bloed van je vingertop op een Whatman filterpapier - een proces dat minder dan een minuut duurt.

Belangrijkste voordelen

• Gebruiksvriendelijke zelftest met droog bloed
• Meet 11 vetzuren in je bloed
• Geeft informatie over je omega-6:3 balans

Wat we meten

De test analyseert 11 vetzuren, waaronder verzadigde, enkelvoudig onverzadigde (omega-9) en meervoudig onverzadigde (omega-6 en omega-3) vetzuren. De resultaten worden weergegeven als een percentage van het totaal aantal gemeten vetzuren. De waarden worden vergeleken met de gemiddelde waarden van een gebalanceerde referentiegroep. De volgende vetzuren worden gemeten:

- Palmitinezuur, C16:0, verzadigd vetzuur - stearinezuur, C18:0, verzadigd vetzuur - oliezuur, C18:1, omega-9 - linoleenzuur, C18:2, omega-6 - alfa-linoleenzuur, C18:3, omega-3 - gamma-linoleenzuur, C18:




3, Omega-6 - dihomogamma-linoleenzuur, C20:3, Omega-6 - arachidonzuur (AA), C20:4, Omega-6 - eicosapentaeenzuur (EPA), C20:5, Omega-3 - docosapentaeenzuur (DPA), C22:5, Omega-3 - docosahexaeenzuur (DHA), C22:6, Omega-3.

Gecertificeerde testkit

De gecertificeerde Zinzino gedroogde bloedtest voldoet aan de Europese richtlijn voor medische hulpmiddelen voor in-vitrodiagnostiek (IVD) 98/79/EC, wat betekent dat de test en alle onderdelen ervan voldoen aan de geldende wet- en regelgeving en daarom het CE-merk dragen.

Hoe je resultaten worden berekend

De percentages van 11 vetzuren worden geanalyseerd en beschouwd als 100%. Voor de berekening van de volgende 6 waarden worden 7 van deze vetzuren gebruikt:

1. omega-3 eicosapentaeenzuur (EPA) 2. omega-3 docosahexaeenzuur (DHA) 3. omega-3 docosapentaeenzuur (DPA) 4. omega-6 arachidonzuur (AA) 5. omega-6 dihomogammalinolenzuur (DGLA) 6. verzadigd vetzuur, palmitinezuur (PA) 7. verzadigd vetzuur, stearinezuur (SA)

Beschermende waarde

De volgende drie erkende gezondheidsindicatoren worden eerst berekend:

1. omega-6 ratio: (DGLA + AA) * 100 / (DGLA + AA + EPA + DPA + DHA) 2. omega-3 concentratie: som van EPA en DHA 3. omega-6 ratio: (DGLA + AA) * 100 Balanswaarde: Omega-6 (AA) / Omega-3 (EPA)

Elke indicator wordt gelijk gewogen in een tweede berekening en krijgt een waarde tussen 0 en 100. Deze wordt vervolgens gedeeld door 3 om de beschermende waarde te bepalen, die idealiter boven de 90 ligt. Dit geeft iemands vetzuurbeschermingsprofiel aan, maar niet zijn algehele gezondheid.

Omega-3-index

De omega-3-index vat de percentages samen van de mariene omega-3 vetzuren EPA en DHA. De ideale gecombineerde waarde is ten minste 8%, hoewel hogere waarden rond 10% wenselijk zijn. Omega-3 vetzuren zijn essentieel omdat ze de belangrijkste bouwstenen van onze cellen zijn. EPA wordt voornamelijk aangetroffen in het bloed, de spieren en weefsels, terwijl DHA wordt aangetroffen in de hersenen, het sperma en de ogen.

Omega-6:3 balans

De balans wordt berekend door het AA-percentage te delen door het EPA-percentage (AA/EPA) en wordt uitgedrukt als een balanswaarde, bijv. 3:1. Een omega-6:3 balans onder 3:1 is optimaal. Bij hogere waarden kan een verandering van dieet nuttig zijn. Een goede omega-6:3 balans ondersteunt de normale ontwikkeling van cellen en weefsels en helpt ontstekingen onder controle te houden.

Celmembraanfluïditeit

De vloeibaarheid wordt berekend door het percentage verzadigde vetzuren te delen door het percentage omega-3 vetzuren. De vloeibaarheidswaarde wordt gedefinieerd als (PA + SA) / (EPA + DHA) en uitgedrukt als een vloeibaarheidsindex, bijv. 3:1. Een waarde onder 4:1 duidt op voldoende vloeibaarheid van het celmembraan. Een waarde onder 4:1 duidt op voldoende vloeibaarheid van het celmembraan. Verzadigde vetten maken membranen stijver, terwijl meervoudig onverzadigde vetten ze flexibeler maken. Een evenwichtige membraanstructuur is belangrijk voor de gezondheid van de cellen en de uitwisseling van voedingsstoffen.

Mentale kracht

Mentale kracht wordt berekend door het AA-percentage te delen door de som van de EPA- en DHA-percentages: Mentale kracht = AA / (EPA + DHA). Een waarde onder 1:1 wijst op een goede toevoer van omega-3- en omega-6-vetzuren naar de hersenen en het zenuwstelsel. Een verhoogde inname van mariene omega-3 vetzuren verbetert de cognitieve prestaties, vooral bij kinderen en op oudere leeftijd.

Arachidonzuur (AA) index

De AA-index toont het percentage van het omega-6 vetzuur arachidonzuur (AA) in het totaal van de gemeten vetzuren. Een goede gemiddelde waarde ligt tussen 6,5 en 9,5 %, optimaal is 8,3 %. AA is een belangrijk omega-6 vetzuur dat dient als startpunt voor de productie van weefselhormonen die infecties en verwondingen tegengaan en het lichaam beschermen.

De test uitvoeren

Voorbereiding

• De Zinzino-test is een goedgekeurde in-vitrodiagnostiek voor persoonlijke bloedafname thuis.
• Was je handen grondig met zeep, spoel ze af met warm water en droog ze af.

Maak de staalkaart klaar

• Haal de staalkaart uit de papieren envelop en bewaar de envelop voor later.
• Scheid het gedeelte met de tekst "OPSLAAN" van de staalkaart en maak een foto van de test-ID. Alleen met deze ID kun je je testresultaten bekijken.
• Leg de kaart op tafel met de twee cirkels naar boven.

Stimuleer de bloedstroom Stimuleer de bloedstroom door ongeveer 20 seconden rondjes om je arm te draaien of met je hand te schudden.

Bloed afnemen

• Haal het wegwerplancet uit de verpakking. Verwijder het transparante veiligheidsdopje om het lancet gebruiksklaar te maken.
• Maak de vingertop (bij voorkeur de middelvinger) schoon met het alcoholdoekje.
• Plaats het lancet op het onderste deel van je vingertop en druk erop tot je een klik hoort. Het lancet prikt automatisch in je vinger.

Bloed aanbrengen

• Raak het filterpapier niet aan met je vingers.
• Vul de cirkels één voor één met bloed. Druk zachtjes met je vinger en laat een druppel bloed vanzelf op de cirkel vallen. Als een cirkel niet helemaal bedekt is, laat er dan nog een druppel op vallen.
• Laat de staalkaart minimaal 10 minuten horizontaal drogen bij kamertemperatuur.

Inpakken van de staalkaart

• Steek de gedroogde staalkaart in de papieren envelop.
• Plaats de papieren envelop in de metalen zak en sluit hem af. Verwijder het droogmiddel niet. Verwijder het zakje droogmiddel niet.
• Plaats de verzegelde metalen zak in de grote envelop met het adres van het laboratorium erop gedrukt.

Verzending en registratie

• Frankeer de envelop voldoende en doe hem in een brievenbus.
• Registreer je testcode op de website [www.zinzinotest.com](http://www.zinzinotest.com). Je testresultaten zijn hier na 10-20 dagen beschikbaar.

BELANGRIJK: Bewaar het gedeelte met de tekst "OPSLAAN". Je kunt je testresultaten alleen bekijken met je anonieme test-ID.