Blog zdrowotny od Walgenbach
Kącik naukowy - Orzechy włoskie
Orzechy włoskie dostarczają zdrowych tłuszczów, błonnika, witamin i minerałów, a to dopiero początek ich korzyści zdrowotnych. Orzechy włoskie są bogate w przeciwutleniacze i zawierają witaminę E, ...
Czytaj dalej
🌿Kącik naukowy🌱 - Gałka muszkatołowa
Gałka muszkatołowa to popularna jesienna przyprawa pozyskiwana z nasion tropikalnego, wiecznie zielonego drzewa pochodzącego z Indonezji. Ma ciepły, lekko orzechowy smak i jest często stosowana w d...
Czytaj dalej
Raport tygodniowy dr Christiny Rahm - Choroby autoimmunologiczne
Istnieje ponad 80 nowych chorób autoimmunologicznych. Chociaż każda z nich jest wyjątkowa, wszystkie łączy fakt, że są oznakami niewydolności układu odpornościowego organizmu. Każda z nich w ja...
Czytaj dalej
👁 SCIENCE BONE 👁 - pieprz kajeński
Pieprz cayenne znany jest pod nazwą Capsicum annuum i należy do rodziny psiankowatych. Jest to rodzaj papryki chili, która jest umiarkowanie ostra i oferuje korzyści zdrowotne, ponieważ zawiera kap...
Czytaj dalej
Raport tygodniowy dr Christiny Rahm - Wdzięczność
Dla tych, którzy świętują, Święto Dziękczynienia jest tuż za rogiem.... Dzień wdzięczności za rzeczy i ludzi, których mamy wokół siebie. Ale nawet ci, którzy nie świętują, mogą uczynić listopad mi...
Czytaj dalej
Awokado jest pożywne, wszechstronne i pyszne. Stały się bardzo popularne w świecie zdrowia i dobrego samopoczucia, ponieważ są bardzo pożywne i wiążą się z licznymi korzyściami zdrowotnymi. Awokado...
Czytaj dalej
🍃 WISSENSCHAFTS - ECKE - Dynia
Dynia jest popularnym jesiennym składnikiem. Dynie są bogate w składniki odżywcze, co oznacza, że zawierają wiele witamin i minerałów. Są doskonałym źródłem beta-karotenu, prekursora witaminy A. Or...
Czytaj dalej
Cynamon to kolejna popularna jesienna przyprawa pozyskiwana z wewnętrznej kory drzew. Był już używany jako składnik w starożytnym Egipcie. Cynamon jest bogaty w związek cynamaldehyd, który uważa ...
Czytaj dalej
Raport tygodniowy dr Christiny Rahm - Trening fitness
Rutyna fitness jesienią Jesień to jeden z najpiękniejszych okresów w roku, a także świetny czas na powrót do rutyny fitness. Niezależnie od tego, czy chcesz rozpocząć nowy trening, czy po prostu c...
Czytaj dalej
Cotygodniowy raport ROOT autorstwa dr Chrsitiny Rahm - Cukier i alkohol
Cukier i alkohol Już prawie Halloween... jedno z moich ulubionych świąt! W ten weekend większość dzieci będzie wypychać usta pełne cukierków, a niektórzy dorośli będą pić trochę za dużo "szczęśliw...
Czytaj dalej