Zdrowy z natury

Czym są toksyny środowiskowe i jak wpływają na nasze zdrowie?

• Skóra (promieniowanie, produkty higieniczne i kosmetyczne)
• Drogi oddechowe (oddychanie powietrzem, dym papierosowy)
• Błona śluzowa jamy ustnej (wypełnienia amalgamatowe)
• Przewód pokarmowy (żywność, leki)

Zwalcza nie tylko chwasty: glifosat

Konsekwencje stosowania glifosatu dla ludzkiego zdrowia od dawna są tematem dyskusji. W ciągu 20 lat, od 1994 do 2014 roku, produkcja najczęściej stosowanego na świecie środka chwastobójczego wzrosła 14-krotnie. Jednak 850 000 ton rocznie to nie koniec historii, ponieważ obserwatorzy spodziewają się, że rynek glifosatu będzie nadal silnie rósł w nadchodzących latach. Herbicyd, który zabija każdą niezmodyfikowaną genetycznie roślinę, stanowi nie tylko zagrożenie dla bioróżnorodności, ale także dla ludzkiego organizmu.

Glifosat jest wszędzie. Nawet w moczu mieszkańców miast, którzy nie mają związku z rolnictwem, herbicyd można wykryć w około 70% próbek. Badanie in vitro przeprowadzone przez Uniwersytet w Kopenhadze sugeruje, że toksyna przekracza również barierę łożyskową. Niewielkie ilości glifosatu przedostają się do krwiobiegu dziecka poprzez krew matki, co może mieć negatywny wpływ na układ hormonalny dziecka. Badanie na młodych szczurach wskazuje na nieodwracalne konsekwencje dla kobiet w ciąży. Samce narażone na pestycydy zawierające glifosat charakteryzowały się niskim poziomem testosteronu i niską produkcją spermy. U samic wykazano hamujący wpływ na produkcję estrogenów.

Glifosat stanowi również poważne wyzwanie dla wrażliwego ekosystemu bakteryjnego jelit. System ten odgrywa rolę w ludzkim metabolizmie, której trudno nie docenić. Problem polega na tym, że toksyna roślinna osiada na stałe w organizmie, czy to w kościach, wątrobie czy jelitach. Zaburzenia flory jelitowej sprzyjają rozwojowi wielu chorób, w tym choroby Alzheimera i nowotworów. Agencja WHO ds. badań nad rakiem klasyfikuje glifosat jako "prawdopodobnie rakotwórczy".

Niebezpieczny w dużych dawkach: fluor

Inną powszechną toksyną środowiskową jest fluor, który znajduje się zwłaszcza w paście do zębów i fluoryzowanej soli. To, czy fluor rozwinie swoje toksyczne działanie, zależy przede wszystkim od dawki. W krajach, w których ludzie regularnie spożywają fluoryzowaną wodę pitną, choroby kości są powszechne, na przykład w Chinach czy Indiach. Prawdą jest, że fluor pomaga zwiększyć gęstość kości. Zmniejsza to jednak ich naturalną elastyczność, co sprawia, że łatwo stają się łamliwe. Choroby neurodegeneracyjne, takie jak choroba Parkinsona lub demencja, mogą być również przypisywane przedawkowaniu fluoru. Fluorki uszkadzają komórki centralnego układu nerwowego i przyczyniają się do zmniejszenia zdolności uczenia się, gorszej wydajności pamięci i obniżonej inteligencji.

Szkodliwe dla mózgu

Nie jest trudno wykryć istny koktajl chemikaliów u kobiet w ciąży, dlatego dzieci rodzą się zatrute. We krwi noworodków można wykryć ponad 100 chemikaliów przemysłowych, ale mleko matki jest również pełne toksyn. Najważniejsza część rozwoju mózgu odbywa się w łonie matki. Jeśli proces ten zostanie zakłócony, może to objawiać się później różnymi zaburzeniami rozwojowymi. Wiele z nich może być nieodwracalnych, ponieważ toksyny środowiskowe powodują nieodwracalne uszkodzenia. Trwale zmieniają ciało, dlatego też są znane jako transformatory ciała.

Metale ciężkie, takie jak ołów, arsen i rtęć, są znane z tego, że upośledzają rozwój mózgu. Inne substancje sprzyjają rozwojowi ADHD, depresji i utrudniają regulację emocjonalną. Według naukowców, jeśli dzieci mają kontakt z ftalanami przed urodzeniem, może to prowadzić do znacznego obniżenia inteligencji, ale także do deficytów pamięci roboczej i myślenia.

Toksyny sprzyjają otyłości

Wiele badań sugeruje, że toksyny środowiskowe nie tylko sprzyjają rozwojowi otyłości, ale także utrudniają odchudzanie. Zasadniczo, im więcej szkodliwych substancji można wykryć w organizmie, tym bardziej ludzie mają tendencję do nadwagi. Działanie tych toksyn jest bardzo zróżnicowane. Niektóre powodują zmianę liczby komórek tłuszczowych, podczas gdy inne osłabiają uczucie sytości. Jednak mogą one również wpływać na funkcjonowanie tarczycy lub flory jelitowej. Niektóre pestycydy, na przykład, hamują białko UCP1, które reguluje zużycie energii przez człowieka.

Efekty te są szczególnie niebezpieczne dla dzieci, ponieważ wiele wskazuje na to, że toksyny mogą mieć nieodwracalne konsekwencje dla ich metabolizmu. Dla nich oznacza to konieczność zmagania się z otyłością od samego początku życia. Zmiany te mogą nawet wpływać na materiał genetyczny, co oznacza, że następne pokolenie najprawdopodobniej również będzie musiało zmagać się z problemami z wagą.

Jak toksyny wpływają na jelita, a tym samym na układ odpornościowy

Jelita muszą radzić sobie z szeroką gamą toksyn. Należą do nich na przykład pestycydy, które nie tylko atakują owady, ale także stanowią zagrożenie dla pożytecznych bakterii jelitowych. Może to poważnie upośledzić funkcjonowanie przewodu pokarmowego i osłabić układ odpornościowy. Probiotyczne bakterie jelitowe odgrywają również ważną rolę w zapobieganiu stanom zapalnym błony śluzowej jelit. Metale ciężkie, takie jak kadm i ołów, mogą ograniczać ich występowanie. Jeśli dojdzie do infekcji, na przykład z powodu pleśni, wytwarzane są toksyczne produkty przemiany materii, które pozostają w jelicie przez długi czas i mogą trwale zakłócić jego funkcjonowanie.

W idealnej sytuacji komórki obronne jelit chronią przed patogenami. Jednak w przypadku chorób autoimmunologicznych, takich jak zapalenie stawów lub stwardnienie rozsiane, atakują one własne tkanki organizmu. Coraz częściej cierpią na nie nawet dzieci w wieku szkolnym i małe dzieci. Flora jelitowa, która musi radzić sobie z wieloma toksynami środowiskowymi, nie tylko zapewnia mniejszą ochronę przed procesami autoimmunologicznymi, ale wręcz im sprzyja. Nawiasem mówiąc, przewlekłe zaparcia mogą również wskazywać, że jelita są narażone na wysoki poziom toksyn.

Dlaczego warto przeprowadzić detoksykację organizmu?

Organizm normalnie sam się odtruwa. Jednak ze względu na rosnące obciążenie różnymi szkodliwymi substancjami, ważne narządy detoksykacyjne wątroby, nerek i jelit stają się coraz bardziej przeciążone. Odtruwając się, ułatwiasz im pracę. Jednak lista korzyści jest znacznie dłuższa.

Wiele objawów chorób przewlekłych można zmniejszyć poprzez detoksykację. Ma to nie tylko działanie przeciwzapalne i zmniejsza ból, ale także wzmacnia układ odpornościowy, ponieważ organizm ma więcej zasobów do walki z wirusami i bakteriami. Każdy, kto zmaga się z problemami z wagą, również może odnieść korzyści z tej zmiany. Ogólnie rzecz biorąc, detoksykacja może sprawić, że poczujesz się bardziej skoncentrowany, ożywiony i czujny. Mniejsza ilość zanieczyszczeń pomaga również spowolnić degradację komórek, co może prowadzić do poprawy stanu skóry.

Podstawa detoksykacji: zmiana nawyków żywieniowych

Detoksykacja ma kilka aspektów. Pierwszym ważnym krokiem jest przeanalizowanie swoich nawyków żywieniowych, ponieważ dużą część toksyn środowiskowych wchłaniamy wraz z pożywieniem. Im lepsza biodostępność aktywnego składnika lub substancji odżywczej, tym bardziej nadaje się ona do detoksykacji. Biodostępność odnosi się do zdolności organizmu do wchłaniania i przetwarzania substancji. Jest ona tym większa, im mniej szkodliwych substancji zawiera żywność.

Wybór odpowiedniej żywności jest kluczem do procesu detoksykacji. Najlepiej unikać produktów zawierających cukier, kofeinę, alkohol lub mąkę pszenną, a zamiast tego wybierać owoce, warzywa, nasiona i produkty pełnoziarniste. Sfermentowana żywność, taka jak kimchi i kiszona kapusta, wspomaga pracę jelit, ale dobrym wyborem są również dzikie zioła i oleje omega-3.

Zmieniając dietę, należy oczywiście upewnić się, że spożywana żywność zawiera jak najmniej szkodliwych substancji. Produkty uprawiane ekologicznie zawierają zazwyczaj mniej toksyn środowiskowych, takich jak pestycydy. Inną wskazówką jest unikanie żywności przetworzonej przemysłowo i zamiast tego wybieranie nieprzetworzonej i świeżej żywności z danego regionu. Jeśli to możliwe, należy unikać plastikowych opakowań.

Oprócz świadomej diety, wysokiej jakości suplementy diety mogą również wspomagać detoksykację. Ważne jest, aby każdy pojedynczy składnik został dokładnie przetestowany i spełniał określone standardy jakości. W ten sposób można mieć pewność, że produkty są faktycznie wolne od szkodliwych substancji i syntetycznie wytwarzanych dodatków.

Dlaczego zmiana diety często nie wystarcza

Zmiana diety zwykle nie wystarcza do usunięcia metali ciężkich. Specjalne kuracje detoksykacyjne pomagają usunąć związki rtęci znajdujące się na przykład w szczepionkach, środkach dezynfekujących i lekach. Inną częstą przyczyną zatruć jest rtęć zawarta w plombach amalgamatowych. Usuwanie metali ciężkich często ma sens dopiero po wykonaniu uzupełnienia protetycznego.

Nie należy ich lekceważyć: Produkty do codziennego użytku

Jeśli chcesz się odtruć, produkty codziennego użytku są kolejnym ważnym punktem. Warto przyjrzeć się składnikom kosmetyków i produktów higienicznych, takich jak pasta do zębów, kremy, dezodoranty i kremy do opalania. Na przykład należy unikać produktów zawierających parabeny (konserwant jest podejrzewany o powodowanie zaburzeń równowagi hormonalnej), ftalany (plastyfikatory), barwniki i substancje zapachowe lub formaldehyd (powoduje uszkodzenie nerek i wątroby).

Źródła:

https://www.bund.net/umweltgifte/glyphosat/
https://www.scinexx.de/news/medizin/umweltgifte-verdummen-unsere-kinder/
https://www.zentrum-der-gesundheit.de/news/ernaehrung-news/allgemein-ernaehrung/uebergewicht-durch-schadstoffe
https://naturheilpraxis.de/2023/04/27/gesundheitliche-risiken-durch-umweltgifte-alarm-im-darm/
https://www.zentrum-der-gesundheit.de/bibliothek/koerper/darmflora-uebersicht/autoimmunerkrankung-darmflora-ia
https://www.zentrum-der-gesundheit.de/bibliothek/ratgeber/detox-uebersicht/giftbelastung-im-koerper
http://www.schwermetallausleitung.at
https://cdn.shopify.com/s/files/1/0507/5854/9692/files/Flyer_-_Warum_Entgiftung_so_wichtig_ist_neu.pdf?v=1685087010
https://walgenbach-shop.com/pages/du-bist-nicht-krank-nur-vergiftet
https://www.meinbezirk.at/

Zastrzeżenie medyczne:

Treści zamieszczone tutaj są przeznaczone wyłącznie do celów neutralnej informacji i ogólnej edukacji. Nie stanowią one rekomendacji ani promocji opisanych lub wspomnianych metod diagnostycznych, metod leczenia lub leków. Tekst nie gwarantuje kompletności ani aktualności, dokładności i wyważenia przedstawionych informacji. Tekst w żaden sposób nie zastępuje profesjonalnej porady lekarza lub farmaceuty i nie może być wykorzystywany jako podstawa do samodzielnej diagnozy lub rozpoczęcia, zmiany lub zaprzestania leczenia chorób. W przypadku jakichkolwiek pytań lub dolegliwości zdrowotnych należy zawsze skonsultować się z zaufanym lekarzem! Autorzy nie ponoszą odpowiedzialności za jakiekolwiek niedogodności lub szkody wynikające z wykorzystania przedstawionych tu informacji.