Blogue de saúde de Walgenbach

O poder curativo das vibrações: A música como chave para a saúde

A música pode relaxar, animar-nos, curar-nos e transportar-nos para o céu. Estes aspectos positivos da música são cada vez mais objeto de investigação. Uma música bonita pode levar um público às lá...

5 frutos para perder peso e a melhor altura para os comer

Coma para emagrecer: como certos frutos podem aumentar o seu metabolismo, ajudar a queimar gordura e prevenir doenças cardiovasculares. A fruta é frequentemente evitada durante as dietas devido ao ...

Como é que a inflamação intestinal causa a depressão

A depressão é uma das causas mais comuns de incapacidade profissional em todo o mundo. Estima-se que cerca de 322 milhões de pessoas em todo o mundo sofram desta doença - ou seja, mais de 4,4 por ...

Dr. Dietrich Klinghardt - Metais pesados

O Dr. Dietrich Klinghardt (nascido em 1950 em Berlim) estudou medicina em Freiburg e trabalha como médico em Seattle (EUA) desde 1982. Não se interessou apenas pelo aparecimento da doença, mas come...

Ar rarefeito - a relação entre as partículas e a demência

À medida que a quantidade de partículas aumenta, aumentam também os casos de demência numa região. Estudos recentes mostram como as partículas podem viajar dos pulmões e do nariz para o cérebro e a...

Os rabanetes como reforço natural contra a inflamação, o cancro e a diabetes

Os rabanetes, com o seu sabor picante e apimentado, estão repletos de numerosos nutrientes benéficos. São também nutritivos e pobres em calorias, o que os torna ideais para aumentar a saciedade e ...

Herói subestimado: como o intestino influencia todo o nosso organismo

Uma grande variedade de doenças crónicas está associada a um desequilíbrio no microbioma intestinal (flora intestinal). Este microbioma intestinal inclui bactérias, fungos e outros microrganismos ...

Espaço Ciência - Cravinho

Uma especiaria que não só enriquece as nossas criações culinárias, como também oferece uma multiplicidade de benefícios para a saúde. O cravo-da-índia é uma fonte de antioxidantes, nomeadamente sob...

Sair do mundo tóxico: dicas simples para reduzir as toxinas ambientais na vida quotidiana

Todos os anos, nove milhões de pessoas em todo o mundo morrem de doenças crónicas causadas por toxinas ambientais. Este é o resultado de um estudo publicado na revista "The Lancet" em 2022. Segund...

WISSENSCHAFTS ECKE - Cogumelos Reishi

Num mundo em que a manutenção de um sistema imunitário robusto passou a ser o centro das atenções, a natureza oferece-nos inúmeros aliados. Um dos mais notáveis é o cogumelo reishi. O cogumelo Reis...