Vo svete, kde sa udržiavanie silného imunitného systému dostalo do popredia, nám príroda ponúka nespočetné množstvo spojencov. Jedným z najpozoruhodnejších je huba reishi.

Huba reishi, ktorá je v tradičnej čínskej medicíne uctievaná už viac ako dve tisícročia, si získala celosvetové uznanie pre svoje silné účinky na posilnenie imunity. Huby reishi sú adaptogény, t. j. pomáhajú regulovať a vyrovnávať imunitný systém. Zlúčeniny obsiahnuté v hubách Reishi, ako sú beta-glukány a polysacharidy, preukázateľne stimulujú tvorbu imunitných buniek vrátane prirodzených zabíjačských buniek a T-buniek. Sú bohaté na protizápalové zlúčeniny, ktoré pomáhajú znižovať zápal, aby imunitný systém mohol optimálne fungovať. Sú tiež bohaté na antioxidanty, ktoré chránia bunky tela pred oxidačným stresom. Adaptogénne vlastnosti húb reishi sa vzťahujú aj na zvládanie stresu.

Stres môže oslabovať imunitný systém a reishi pomáha znižovať stres a podporovať celkovú pohodu. Zaradiť huby reishi do svojho každodenného režimu je oveľa jednoduchšie, ako si možno myslíte. Môžete piť čaj z reishi, užívať doplnky stravy s reishi alebo zaradiť huby reishi do polievok, dusených jedál a vyprážaných jedál. Nech už sa rozhodnete konzumovať huby reishi akokoľvek, využijete ochranný štít prírody na posilnenie vašej imunitnej obrany.