BalanceTest - Fettsäuren Analyse

Der BalanceTest von Zinzino ist ein unkomplizierter Selbsttest zur Analyse der Fettsäuren im Kapillarblut, der mithilfe des Trockenblut-Verfahrens (Dried Blood Spot, DBS) aus einer Fingerspitze gewonnen wird. Wissenschaftliche Studien belegen, dass ein DBS-Test für die Fettsäureanalyse ebenso genau ist wie eine venöse Blutprobe. Für den Test sind lediglich ein paar Tropfen Blut von Ihrer Fingerspitze auf einem Whatman®-Filterpapier nötig – ein Prozess, der weniger als eine Minute in Anspruch nimmt.

Hauptvorteile

• Benutzerfreundlicher Trockenblut-Selbsttest
• Misst 11 Fettsäuren in Ihrem Blut
• Gibt Auskunft über Ihre Omega-6:3-Balance

Was wir messen

Der Test analysiert 11 Fettsäuren, darunter gesättigte, einfach ungesättigte (Omega-9) und mehrfach ungesättigte (Omega-6 und Omega-3) Fettsäuren. Die Ergebnisse werden als Prozentsatz der gesamten gemessenen Fettsäuren dargestellt. Die Werte werden mit Durchschnittswerten aus einer ausgewogenen Referenzgruppe verglichen. Folgende Fettsäuren werden gemessen:

- Palmitinsäure, C16:0, gesättigte Fettsäure
- Stearinsäure, C18:0, gesättigte Fettsäure
- Ölsäure, C18:1, Omega-9
- Linolensäure, C18:2, Omega-6
- alpha-Linolensäure, C18:3, Omega-3
- gamma-Linolensäure, C18:3, Omega-6
- Dihomogamma-Linolensäure, C20:3, Omega-6
- Arachidonsäure (AA), C20:4, Omega-6
- Eicosapentaensäure (EPA), C20:5, Omega-3
- Docosapentaensäure (DPA), C22:5, Omega-3
- Docosahexaensäure (DHA), C22:6, Omega-3

Zertifiziertes Testkit

Der zertifizierte Zinzino-Trockenbluttest entspricht der europäischen Richtlinie über In-vitro-Diagnostika (IVD) 98/79/EG, was bedeutet, dass der Test und alle seine Komponenten den geltenden Gesetzen und Vorschriften entsprechen und daher das CE-Zeichen tragen.

So werden Ihre Ergebnisse berechnet

Die Anteile von 11 Fettsäuren werden analysiert und als 100 % betrachtet. Für die Berechnung der folgenden 6 Werte werden 7 dieser Fettsäuren verwendet:

1. Omega-3 Eicosapentaensäure (EPA)
2. Omega-3 Docosahexaensäure (DHA)
3. Omega-3 Docosapentaensäure (DPA)
4. Omega-6 Arachidonsäure (AA)
5. Omega-6 Dihomogammalinolensäure (DGLA)
6. Gesättigte Fettsäure, Palmitinsäure (PA)
7. Gesättigte Fettsäure, Stearinsäure (SA)

Schutzwert

Zuerst werden folgende drei anerkannte Gesundheitsindikatoren berechnet:

1. Omega-6-Verhältnis: (DGLA + AA) * 100 / (DGLA + AA + EPA + DPA + DHA)
2. Omega-3-Konzentration: Summe von EPA und DHA
3. Balance-Wert: Omega-6 (AA) / Omega-3 (EPA)

Jeder Indikator wird in einer zweiten Berechnung gleich gewichtet und erhält einen Wert zwischen 0 und 100, der dann durch 3 geteilt wird, um den Schutzwert zu ermitteln, der idealerweise über 90 liegt. Dies zeigt das Fettsäuren-Schutzprofil der Person, jedoch nicht deren allgemeinen Gesundheitszustand.

Omega-3-Index

Der Omega-3-Index fasst die Prozentsätze der marinen Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA zusammen. Der ideale kombinierte Wert liegt bei mindestens 8 %, wobei höhere Werte um die 10 % wünschenswert sind. Omega-3-Fettsäuren sind essenziell, da sie Hauptbausteine unserer Zellen sind. EPA findet man hauptsächlich im Blut, den Muskeln und Geweben, während DHA im Gehirn, in den Spermien und Augen vorkommt.

Omega-6:3-Balance

Das Gleichgewicht wird berechnet, indem der AA-Prozentsatz durch den EPA-Prozentsatz geteilt wird (AA/EPA), und als Balance-Wert, z. B. 3:1, ausgedrückt. Eine Omega-6:3-Balance unter 3:1 ist optimal. Bei höheren Werten kann eine Ernährungsumstellung hilfreich sein. Eine ausgewogene Omega-6:3-Balance unterstützt die normale Zell- und Gewebeentwicklung und hilft, Entzündungen zu kontrollieren.

Zellmembran-Fluidität

Die Fluidität wird berechnet, indem der Prozentsatz der gesättigten Fettsäuren durch den Prozentsatz der Omega-3-Fettsäuren geteilt wird. Der Fluiditätswert wird definiert als (PA + SA) / (EPA + DHA) und als Fluiditätsindex, z. B. 3:1, ausgedrückt. Ein Wert unter 4:1 zeigt ausreichende Zellmembranfluidität an. Gesättigte Fette machen Membranen steifer, während mehrfach ungesättigte Fette sie flexibler machen. Eine ausgewogene Membranstruktur ist wichtig für die Zellgesundheit und den Nährstoffaustausch.

Mentale Stärke

Die mentale Stärke wird berechnet, indem der AA-Prozentsatz durch die Summe der Prozentsätze von EPA und DHA geteilt wird: Mentale Stärke = AA / (EPA + DHA). Ein Wert unter 1:1 zeigt eine gute Versorgung des Gehirns und Nervensystems mit Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren an. Eine erhöhte Zufuhr von marinen Omega-3-Fettsäuren verbessert die kognitive Leistung, besonders in der Kindheit und im Alter.

Arachidonsäure (AA)-Index

Der AA-Index zeigt den Prozentsatz der Omega-6-Fettsäure Arachidonsäure (AA) an den insgesamt gemessenen Fettsäuren. Ein guter Durchschnittswert liegt zwischen 6,5 und 9,5 %, optimal bei 8,3 %. AA ist eine wichtige Omega-6-Fettsäure, die als Ausgangspunkt für die Produktion von Gewebshormonen dient, die Infektionen und Verletzungen eindämmen und den Körper schützen.

Durchführung des Tests

Vorbereitung

• Der Zinzino-Test ist ein zugelassenes In-vitro-Diagnostikum zur persönlichen Blutabnahme zuhause.
• Waschen Sie sich gründlich die Hände mit Seife, spülen Sie sie mit warmem Wasser ab und trocknen Sie sie.

Probekarte vorbereiten

• Entnehmen Sie die Probekarte aus dem Papierumschlag und bewahren Sie den Umschlag für später auf.
• Trennen Sie den Abschnitt mit der Aufschrift "SAVE" von der Probenkarte ab und fotografieren Sie die Test-ID. Nur mit dieser ID können Sie Ihre Testergebnisse einsehen.
• Legen Sie die Karte mit den zwei Kreisen nach oben auf den Tisch.

Blutfluss stimulieren
Fördern Sie den Blutfluss, indem Sie Ihren Arm kreisen lassen oder Ihre Hand etwa 20 Sekunden lang schütteln.

Blutprobe entnehmen

• Nehmen Sie die Einmal-Lanzette aus der Verpackung. Entfernen Sie die transparente Sicherheitskappe, um die Lanzette einsatzbereit zu machen.
• Reinigen Sie die Fingerspitze (vorzugsweise des Mittelfingers) mit dem Alkoholtupfer.
• Legen Sie die Lanzette auf den unteren Teil Ihrer Fingerspitze und drücken Sie sie, bis Sie ein Klickgeräusch hören. Die Lanzette sticht automatisch in den Finger.

Blut auftragen

• Berühren Sie das Filterpapier nicht mit den Fingern.
• Füllen Sie die Kreise nacheinander mit Blut. Drücken Sie den Finger vorsichtig und lassen Sie einen Tropfen Blut von selbst auf den Kreis fallen. Falls ein Kreis nicht vollständig bedeckt ist, lassen Sie einen weiteren Tropfen darauf fallen.
• Lassen Sie die Probenkarte mindestens 10 Minuten bei Raumtemperatur in horizontaler Position trocknen.

Probekarte verpacken

• Stecken Sie die getrocknete Probekarte in den Papierumschlag.
• Legen Sie den Papierumschlag in den Metallbeutel und verschließen Sie diesen. Entfernen Sie das Trockenmitteltütchen nicht.
• Legen Sie den verschlossenen Metallbeutel in den großen Umschlag mit der aufgedruckten Laboradresse.

Versand und Registrierung

• Frankieren Sie den Umschlag ausreichend und werfen Sie ihn in einen Briefkasten.
• Registrieren Sie Ihren Testcode auf der Website [www.zinzinotest.com](http://www.zinzinotest.com). Hier werden Ihre Testergebnisse nach 10–20 Tagen verfügbar sein.

WICHTIG: Bewahren Sie den Abschnitt mit der Aufschrift "SAVE" auf. Nur mit Ihrer anonymen Test-ID können Sie Ihre Testergebnisse einsehen.