Naturellement sain

Qu'est-ce que les polluants environnementaux et comment influencent-ils notre santé ?

• peau (rayonnement, produits d'hygiène et cosmétiques)
• Voies respiratoires (air respiré, fumée de cigarette)
• Muqueuse buccale (amalgames dentaires)
• Système digestif (aliments, médicaments)

Ne lutte pas seulement contre les mauvaises herbes : le glyphosate

Les conséquences du glyphosate sur la santé humaine font parler d'elles depuis longtemps. En 20 ans, de 1994 à 2014, la production du désherbant le plus utilisé au monde a été multipliée par 14. Les 850.000 tonnes annuelles ne représentent toutefois pas encore un point final, car les observateurs prévoient également une forte croissance du marché du glyphosate pour les années à venir. L'herbicide, qui tue toute plante non génétiquement modifiée, n'est pas seulement une menace pour la biodiversité, mais aussi pour le corps humain.

Le glyphosate est partout. Même dans l'urine des citadins qui n'ont aucun lien avec l'agriculture, l'herbicide peut être détecté dans environ 70 pour cent des échantillons. Une étude in vitro de l'université de Copenhague suggère que le poison franchit également la barrière placentaire. Le glyphosate pénètre en petites quantités dans la circulation sanguine de la mère et peut ainsi influencer négativement le système hormonal de l'enfant. Une étude menée sur de jeunes rats suggère des conséquences irréversibles pour les femmes enceintes. Les animaux mâles exposés à des produits phytosanitaires contenant du glyphosate se caractérisaient par un faible taux de testostérone et une faible production de spermatozoïdes. Chez les femelles, on a pu démontrer un effet inhibiteur sur la formation d'œstrogènes.

Le glyphosate représente également un grand défi pour l'écosystème bactérien sensible de l'intestin. Ce système joue un rôle difficilement négligeable dans le métabolisme humain. Le problème est que la toxine végétale s'installe durablement dans le corps, que ce soit dans les os, le foie ou l'intestin. Les perturbations de la flore intestinale favorisent l'apparition de nombreuses maladies, dont la maladie d'Alzheimer et le cancer font partie. Le Centre de recherche sur le cancer de l'OMS estime que le glyphosate est "probablement cancérigène".

Dangereux à fortes doses : le fluor

Le fluorure est un autre poison environnemental courant, que l'on trouve notamment dans les crèmes dentaires et le sel fluoré. Le fait que les fluorures déploient ou non leur effet toxique dépend surtout du dosage. Dans les pays où les gens consomment régulièrement de l'eau potable fluorée, les maladies osseuses sont très répandues, par exemple en Chine ou en Inde. Il est vrai que le fluor contribue à augmenter la densité des os. Cependant, cela réduit leur élasticité naturelle, ce qui les rend plus fragiles. Les maladies neurodégénératives telles que la maladie de Parkinson ou la démence peuvent également être attribuées à un surdosage de fluorure. Les fluorures affectent les cellules du système nerveux central et contribuent à une diminution de la capacité d'apprentissage, à une baisse de la mémoire et à une diminution de l'intelligence.

Mauvais pour le cerveau

Il n'est pas difficile de détecter un véritable cocktail de produits chimiques chez les femmes enceintes, ce qui explique pourquoi les enfants naissent déjà intoxiqués. Plus de 100 produits chimiques industriels peuvent être détectés dans le sang des nouveau-nés, mais le lait maternel est également rempli de toxines. La partie la plus importante du développement du cerveau a lieu dans le ventre de la mère. Si ce processus est perturbé, cela peut se traduire plus tard par une multitude de troubles du développement. Beaucoup d'entre eux peuvent être irréversibles, car les toxines environnementales provoquent des dommages irréversibles. Ils modifient le corps de manière permanente, raison pour laquelle ils sont également appelés "body transformers".

Les métaux lourds tels que le plomb, l'arsenic et le mercure sont connus pour affecter le développement du cerveau. D'autres substances favorisent l'apparition de TDAH, de dépressions et rendent la régulation émotionnelle plus difficile. Selon les chercheurs, si les enfants sont en contact avec des phtalates avant la naissance, cela peut entraîner une diminution significative de l'intelligence, mais aussi des déficits de la mémoire de travail et du raisonnement.

Les toxines favorisent l'obésité

Toute une série d'études suggère que les toxines environnementales ne favorisent pas seulement l'apparition de l'obésité, mais rendent également la perte de poids plus difficile. En principe, plus les polluants sont présents dans l'organisme, plus les personnes ont tendance à être en surpoids. L'effet de ces toxines est très variable. Certains entraînent une modification du nombre de cellules adipeuses, tandis que d'autres altèrent la sensation de satiété. Le fonctionnement de la thyroïde ou de la flore intestinale peut également être affecté. Certains pesticides inhibent par exemple la protéine UCP1, qui régule la dépense énergétique humaine.

Ces effets sont particulièrement dangereux pour les enfants, car tout porte à croire que les toxines peuvent avoir des conséquences irréversibles sur leur métabolisme. Pour eux, cela signifie devoir lutter fortement contre l'obésité dès le début de leur vie. Ces modifications peuvent même influencer le matériel génétique, de sorte que la génération suivante sera très probablement confrontée à des problèmes de poids.

Comment les toxines influencent l'intestin et donc le système immunitaire

L'intestin doit faire face à une multitude de toxines. Parmi celles-ci, on trouve par exemple les pesticides, qui non seulement attaquent les insectes, mais représentent également un danger pour les bactéries intestinales utiles. La fonction gastro-intestinale peut s'en trouver gravement affectée et le système immunitaire affaibli. Les bactéries intestinales probiotiques jouent également un rôle important pour éviter l'inflammation de la muqueuse intestinale. Les métaux lourds tels que le cadmium et le plomb peuvent limiter leur présence. En cas d'infection, par exemple par des moisissures, il se forme des métabolites toxiques qui restent longtemps dans l'intestin et peuvent perturber durablement son fonctionnement.

Dans le cas idéal, les cellules de défense de l'intestin protègent contre les agents pathogènes. Dans le cas de maladies auto-immunes comme l'arthrite ou la sclérose en plaques, elles attaquent en revanche les propres tissus de l'organisme. Les enfants en bas âge et les écoliers en souffrent de plus en plus souvent. Une flore intestinale qui doit faire face à de nombreuses toxines environnementales ne protège pas seulement moins contre les processus auto-immuns, elle les favorise même. D'ailleurs, la constipation chronique peut également indiquer que l'intestin est exposé à une forte charge toxique.

Pourquoi cela vaut-il la peine de désintoxiquer ton corps ?

Normalement, le corps se charge lui-même de la désintoxication. Cependant, en raison de la charge croissante en substances nocives les plus diverses, les organes de détoxication importants que sont le foie, les reins et les intestins sont de plus en plus surchargés. En te détoxifiant, tu leur facilites la tâche. Mais la liste des avantages est encore bien plus longue.

De nombreux symptômes de maladies chroniques peuvent être réduits par une détoxication. Celle-ci n'a pas seulement un effet anti-inflammatoire et réduit les douleurs, mais renforce également le système immunitaire, car le corps dispose à nouveau de plus de ressources pour lutter contre les virus et les bactéries. Les personnes qui luttent contre des problèmes de poids peuvent également profiter de ce changement. En principe, la désintoxication permet de se sentir plus concentré, plus vivant et plus alerte. Moins de substances nocives contribuent également à ralentir la détérioration des cellules, ce qui peut conduire à une meilleure peau.

Centrale pour la désintoxication : la modification des habitudes alimentaires

La désintoxication a plusieurs facettes. Une première étape importante consiste à revoir tes habitudes alimentaires, car nous absorbons une grande partie des toxines environnementales par le biais de l'alimentation. En principe, plus la biodisponibilité d'un principe actif ou d'un nutriment est élevée, mieux il se prête à la détoxication. Par biodisponibilité, on entend la capacité du corps à absorber et à traiter une substance. Plus la teneur en substances nocives d'un aliment est faible, plus cette capacité augmente.

Le choix d'aliments appropriés est un élément clé du processus de désintoxication. L'idéal est d'éviter les produits contenant du sucre, de la caféine, de l'alcool ou de la farine de blé et de privilégier les fruits, les légumes, les graines et les céréales complètes. Les aliments fermentés comme le kimchi et la choucroute favorisent le bon fonctionnement de l'intestin, mais les herbes sauvages et les huiles oméga-3 sont également une bonne solution.

Lors du changement d'alimentation, tu dois bien sûr veiller à ce que les aliments contiennent le moins de substances nocives possible. Les produits biologiques contiennent généralement moins de substances toxiques pour l'environnement, comme les pesticides. Un autre conseil consiste à éviter les aliments transformés industriellement et à privilégier les aliments non transformés et frais de la région. Si possible, évite les emballages en plastique.

Outre une alimentation consciente, des compléments alimentaires de qualité peuvent également soutenir la détoxication. Il est important que chaque ingrédient ait été testé de manière approfondie et réponde à des normes de qualité précises. De cette manière, tu peux être sûr que les produits sont effectivement exempts de substances nocives et d'additifs de synthèse.

Pourquoi un changement d'alimentation n'est souvent pas suffisant

Pour évacuer les métaux lourds, il ne suffit généralement pas de modifier son alimentation. Des cures spéciales d'élimination aident à évacuer par exemple les composés de mercure présents dans les vaccins, les désinfectants et les médicaments. Le mercure contenu dans les amalgames dentaires est également une cause fréquente d'intoxication. L'élimination des métaux lourds n'a souvent de sens qu'après un assainissement dentaire.

Ne rien sous-estimer : Les produits de consommation courante

Si tu veux te désintoxiquer, les produits de consommation courante sont un autre point important. Il vaut la peine de jeter un coup d'œil plus attentif aux composants des produits cosmétiques et d'hygiène comme le dentifrice, les crèmes, les déodorants ou les crèmes solaires. Tu devrais par exemple éviter les produits qui contiennent des parabènes (l'agent conservateur est soupçonné de provoquer des déséquilibres hormonaux), des phtalates (plastifiants), des colorants et des parfums ou du formaldéhyde (qui provoquent des dommages aux reins et au foie).

Sources :

https://www.bund.net/umweltgifte/glyphosat/
https://www.scinexx.de/news/medizin/umweltgifte-verdummen-unsere-kinder/
https://www.zentrum-der-gesundheit.de/news/ernaehrung-news/allgemein-ernaehrung/uebergewicht-durch-schadstoffe
https://naturheilpraxis.de/2023/04/27/gesundheitliche-risiken-durch-umweltgifte-alarm-im-darm/
https://www.zentrum-der-gesundheit.de/bibliothek/koerper/darmflora-uebersicht/autoimmunerkrankung-darmflora-ia
https://www.zentrum-der-gesundheit.de/bibliothek/ratgeber/detox-uebersicht/giftbelastung-im-koerper
http://www.schwermetallausleitung.at
https://cdn.shopify.com/s/files/1/0507/5854/9692/files/Flyer_-_Warum_Entgiftung_so_wichtig_ist_neu.pdf?v=1685087010
https://walgenbach-shop.com/pages/du-bist-nicht-krank-nur-vergiftet
https://www.meinbezirk.at/

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