Onze samenleving wordt steeds zieker. Ziekten zoals Parkinson, dementie, hart- en vaatziekten, kanker en auto-immuunziekten komen steeds vaker voor. Maar volgens Dr. Michael Nehls, een gerenommeerd arts en wetenschapper, is er een relatief eenvoudige en effectieve oplossing om deze ziekten tegen te gaan: omega-3 vetzuren. In dit artikel willen we dit belangrijke onderwerp nader bekijken.

Waarom worden we steeds zieker?

Volgens Dr. Nehls is de toename van ziekten terug te voeren op onze moderne levensstijl. Simpel gezegd is onze levensstijl niet langer aangepast aan de soort. Hoewel de term "aangepast aan de soort" vaak wordt gebruikt voor dieren, is hij ook van toepassing op ons mensen. Er zijn bepaalde dingen die we absoluut nodig hebben en als ons lichaam ernstige tekorten vertoont, zijn de gevolgen onvermijdelijk. We kunnen het feit dat we deel uitmaken van de natuur negeren, maar we kunnen de gevolgen van deze realiteit niet negeren.

De grootste tekorten in ons moderne dieet

Velen van ons beseffen nu dat we gezond moeten eten, voldoende moeten bewegen en voldoende moeten slapen. Contact maken is ook essentieel om psychische aandoeningen zoals depressie en dementie te voorkomen. Maar hoewel we ons hiervan bewust zijn, zijn er bepaalde gebieden waarop we aanzienlijke tekortkomingen hebben. Een belangrijk gebied is onze voeding - in het bijzonder onze inname van omega-3 vetzuren.

Dr. Nehls heeft een formule ontwikkeld die ons helpt om een gezond en lang leven te leiden. Deze "Mitusalim-formule" omvat alle belangrijke gebieden waaraan moet worden voldaan om gezond te blijven en ons volledige potentieel te realiseren. Een cruciaal aspect van deze formule is de adequate inname van omega-3 vetzuren, die vaak worden verwaarloosd in onze moderne voeding.

Waarom omega-3 zo belangrijk is

Omega-3 vetzuren zijn essentiële voedingsstoffen die ons lichaam niet zelf kan aanmaken. De twee omega-3 vetzuren DHA (docosahexaeenzuur) en EPA (eicosapentaeenzuur) zijn bijzonder belangrijk. DHA is een belangrijk bestanddeel van de hersenen en de synapsen, d.w.z. de contactpunten tussen zenuwcellen. Een gebrek aan DHA kan leiden tot verminderde hersenprestaties en het risico op neurodegeneratieve ziekten zoals Alzheimer verhogen.

EPA speelt een centrale rol in het cardiovasculaire systeem en heeft een ontstekingsremmende werking. Ontsteking in het lichaam is een risicofactor voor veel chronische ziekten, waaronder kanker. Een voldoende omega-3-index is daarom niet alleen belangrijk voor de gezondheid van de hersenen, maar ook voor de algemene lichamelijke gezondheid.

Het probleem met de inname van omega-3

Hoewel veel mensen denken dat ze gezond eten, hebben ze vaak een tekort aan de juiste omega-3 vetzuren. Visolie wordt vaak aanbevolen als bron, maar hier zijn twee problemen mee: Ten eerste bevatten veel visoliën te weinig DHA en EPA, en ten tweede is vis tegenwoordig vaak vervuild met verontreinigende stoffen zoals zware metalen en microplastics. Het betere alternatief is algenolie, die rijk is aan DHA en EPA en geen van de nadelen van visolie heeft.

Dr. Nehls benadrukt dat algenolie een revolutionaire oplossing is. Het is een plantaardig, veganistisch product dat rechtstreeks uit microalgen wordt gewonnen. Deze algen zijn de oorspronkelijke bron van de omega-3 vetzuren die vissen via de voedselketen opnemen. Algenolie biedt dus een duurzaam en milieuvriendelijk alternatief voor visolie.

Conclusie: Omega-3 als sleutel tot een lang en gezond leven

Een adequate inname van omega-3 vetzuren, vooral in de vorm van algenolie, kan een belangrijke bijdrage leveren aan het gezond blijven en het verminderen van het risico op veel ernstige ziekten. De benadering van Dr. Nehls om omega-3 te beschouwen als een essentieel onderdeel van een voeding die aangepast is aan de soort zou een sleutelrol kunnen spelen in de duurzame verbetering van de gezondheid van onze samenleving.