Zdravstveni blog iz Walgenbacha

Zakaj prehranska dopolnila pogosto ne delujejo: Vloga celične absorpcijske sposobnosti in razmerja med omega-3 in omega-6

V današnjem hitrem svetu 53 % odraslega prebivalstva na svetu za zapolnitev prehranskih vrzeli in krepitev zdravja uporablja prehranska dopolnila. Presenetljivo je, da 97 % teh ljudi ne doseže žele...

Nove ugotovitve: Kako prehrana vpliva na tveganje za nastanek raka

Koliko trenutkov nas mika, da bi zaužili sladkor - vsakdanja droga sladkor je vseprisotna. Vendar je dokazano, da sladkor spodbuja rast rakavih celic. Do zdaj še ni bilo celovitega razumevanja nat...

Zdravilna moč vibracij: Glasba kot ključ do zdravja

Glasba nas lahko sprosti, razvedri, ozdravi in popelje v nebeška kraljestva. Ti pozitivni vidiki glasbe so vedno bolj predmet raziskav. Lepa glasba lahko poslušalce spravi do solz, visok ton pa lah...

5 sadežev za hujšanje in najboljši čas za njihovo uživanje

Hranite se z vitko hrano: kako lahko nekateri sadeži pospešijo presnovo, pomagajo pri izgorevanju maščob in preprečujejo bolezni srca in ožilja. Sadja se med dietami pogosto izogibamo zaradi vsebno...

Kako črevesno vnetje povzroča depresijo

Depresija je eden najpogostejših vzrokov poklicne invalidnosti na svetu. Ocenjuje se, da za to boleznijo trpi približno 322 milijonov ljudi po vsem svetu - to je več kot 4,4 odstotka svetovnega pr...

Dr. Dietrich Klinghardt - Težke kovine

Dr. Dietrich Klinghardt (rojen leta 1950 v Berlinu) je študiral medicino v Freiburgu in od leta 1982 dela kot zdravnik v Seattlu (ZDA). Ni ga zanimal le videz bolezni, temveč je začel raziskovati t...

Gosti zrak - kako so povezani trdni delci in demenca

S povečanjem količine trdnih delcev narašča tudi število primerov demence v regiji. Nedavne študije kažejo, da lahko delci iz pljuč in nosu potujejo v možgane in tam povzročajo poškodbe. Moj prvi d...

Redkvice kot naravno sredstvo proti vnetjem, raku in sladkorni bolezni

Redkvice, ki imajo oster in pekoč okus, so polne številnih koristnih hranil. Poleg tega so hranljive in imajo malo kalorij, zato so idealne za povečanje sitosti in pomoč pri uravnavanju telesne te...

Podcenjeni junak: Kako črevesje vpliva na celoten organizem

Številne kronične bolezni so povezane z neravnovesjem črevesnega mikrobioma (črevesne flore). Ta črevesni mikrobiom vključuje bakterije, glive in druge mikroorganizme v črevesju. Ti so veliko štev...

Znanstveni kotiček - klinčki

Začimba, ki ne le obogati naše kulinarične kreacije, temveč ima tudi številne koristi za zdravje. Nageljnove žbice so vir antioksidantov, zlasti v obliki fenolnih spojin. Ti antioksidanti pomagajo ...